Coach Stephan

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Stephan kommt ursprünglich aus dem Handball, wo er sowohl als aktiver Spieler wie auch als Trainer tätig war. Nach ein paar Jahren suchte er eine neue Herausforderung und fand diese bei uns im CrossFit. 

Seine Qualifikationen findet ihr hier.

Am vergangenen Wochenende stand der CrossFit Level 2 Kurs auf dem Programm, wir dürfen uns also über neue Inputs freuen. 

Im Herbst beginnt dann sein Masterstudium Mechatronik. 
Seine Schwerpunkte liegen derzeit auf Ernährung (Muskelaufbau), Trainingsplanung (Kraftzuwachs) und Mobilität im Schulterbereich.