Pull-Up / Muscle Up Workshop

Agenda:

  • Spezifisches Warm Up für die Übungen
  • Skill Drills: 
    • Pull-Up (From Strict to Butterfly)
    • Muscle Ups (From Strict to Kipping)
  • Short Workout 

Dauer: ca. 4 Stunden

Unkostenbeitrag: 10€ pro Teilnehmer

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