Muscle Up Workshop


Schwerpunkte:
Warm Up (Praxis)
Anantomie
Progressions (Praxis)
Video
Diskussion 

Vorraussetzungen: (da wir nur mit Muscle Ups starten, keine Pull Ups brauchen wir ein wenig Vorausetzungen) 

min. 8 Strict Pull ups 


PS: Coach Pechi und Stephan werden euch durch den Nachmittag führen. 

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